Stellen Sie sich folgende Situation vor: Die Familie sitzt gemeinsam am gedeckten Tisch. Bei stimmungsvoller Beleuchtung aus Richtung Weihnachtsbaum wird der festliche Braten aufgedeckt – aber Sie können nichts davon essen. Auch die Plätzchen im Anschluss müssen Sie stehen lassen. Der Grund: Zahnschmerzen. Was Sie tun können, um diese unfestliche Vorstellung nicht Realität werden zu lassen, haben wir Ihnen im Folgenden zusammengefasst.
Zahngesunde Adventszeit
Zur Vorweihnachtszeit gehören viele leckere Versuchungen, die enorme Mengen Zucker enthalten. Obgleich der eine oder andere Lebkuchen sicher nicht schadet, sollten Sie auch an Ihre Zähne denken. Dafür kommt es nicht nur auf die Menge an Zucker an, sondern auch die Häufigkeit. Die Bakterien im Mundraum ernähren sich von Zucker und setzen dabei Säure frei, die den Zahnschmelz angreift. Unser Speichel spült die Säuren gewissermaßen aus dem Mundraum und sorgt so dafür, dass der Zahnschmelz sich erholt – das dauert etwa 30 Minuten. Wenn Sie also immer wieder naschen, wird der Prozess unterbrochen und der Zahnschmelz im Zweifel dauerhaft angegriffen. Gönnen Sie Ihren Zähnen deshalb mehrmals täglich Perioden ohne Nahrungsaufnahme.
Wer seine Mundgesundheit weiter unterstützen möchte, greift außerdem zu zuckerarmen Alternativen. Häufig stehen diese ihren süßen Originalen geschmacklich in nichts nach. Ähnliches gilt beim Besuch auf dem Weihnachtsmarkt, wo gezuckerte Mandeln und glasierte Äpfel nicht gerade eine Wohltat für die Zähne sind. Auch der beliebte Glühwein birgt Tücken: Da er häufig aus Rotwein gemacht wird, kann er zu Verfärbungen der Zähne führen. Dem können Sie am Abend mit gründlicher Mundhygiene gegenwirken.
Prophylaxe ist alles
Tun Sie sich und Ihren Zähnen einen Gefallen und sorgen Sie vor den Feiertagen für ein gutes Mundgefühl. Obwohl die Adventszeit für viele als besonders stressig gilt, lohnt es sich, einen Zahnarzttermin einzuplanen. Für einige ist dies wohl der Zeitpunkt sich zu fragen: Wann war ich zuletzt bei der Kontrolluntersuchung? Manch einer schiebt solche Termine zu gern auf – jetzt ist die Zeit, das nachzuholen. Gleichermaßen starten Sie mit einem guten Gefühl in die Feiertage, wenn Sie um die Gesundheit Ihrer Zähne wissen. Eventuelle Probleme würden schließlich schon frühzeitig erkannt und behoben. Ebenso kann eine professionelle Zahnreinigung die Zahngesundheit stärken und Ihnen zu einem strahlend weißen Lächeln verhelfen. Das macht sich auf den Weihnachtsfotos sicher gut.
Wenn es doch mal zwickt
Leider haben Zahnleiden keine Feiertage und können auch trotz unserer Tipps zu ungünstigen Zeiten auftreten. Gern sind wir Ihr verlässlicher Ansprechpartner für sämtliche Anliegen rund um Ihre Zahngesundheit. Kontaktieren Sie uns gern für einen Termin. Sollten Sie uns an Weihnachten nicht erreichen, können Sie sich in dringenden Fällen an den Notdienst wenden.
Auch an Weihnachten können Unfälle passieren, bei denen Ihre Zähne in Mitleidenschaft gezogen werden. Wenn ein Zahn oder gar ein Stück davon abbricht, bewahren Sie dies am besten in H-Milch (nicht bio) auf und suchen Sie schnellstmöglich eine Zahnarztpraxis auf. In der Regel können wir so die Zahnlücke unkompliziert wieder schließen. Gleiches gilt für Probleme mit Ihrem Zahnersatz: Warten Sie nicht zu lange mit einem Zahnarztbesuch. Häufig erledigen sich solche Leiden nicht von selbst, sondern werden sogar bis ins neue Jahr geschleppt. Besuchen Sie uns stattdessen noch vor den Feiertagen und starten Sie mit einem guten Zahngefühl in das neue Jahr.